Constellations familiales
Les origines des constellations familiales
Les constellations familiales, une méthode de thérapie puissante, éclairante et révélatrice, existent depuis plusieurs siècles dans toutes les traditions. On dit que ce savoir, et ce savoir-faire remonterait à la culture Samréenne qui date de plus de 6000 ans avant notre ère.
Une culture qui se répandait du Sud de l’Afghanistan à l’Inde, vers le Nord en Sibérie, vers l’Est en Chine, et vers l’Ouest en Europe.
Autrefois, on appelait cela les mouvements de l’âme et souffle de l’Esprit. Et ceux-ci ont été adaptés au public occidental, on les nomme de nos jours Constellations familiales.
Au siècle dernier, au milieu des années 50, ces méthodes sont sorties des écoles de sagesse, des temples, des monastères et elles ont été offertes à l’humanité, en vue d’apporter un remède à l’époque trouble que nous traversons.
Aussi des thérapeutes modernes, des anthropologues, des psychologues, des psychiatres, des chercheurs, ont développé des techniques thérapeutiques issues de ces connaissances traditionnelles, comme :
- Fritz Perls et la GESTALT Thérapie,
- Moreno et le psychodrame,
- Le travail de restructuration familiales de Virginia Satire,
- La psychogénéalogie d’Anne Ancelin Schutzenberger,
- La systémique des organisations selon Grochowiak et Weber,
- Les constellations structurelles de Matthias Varga Von Kibed et Inssa Sparrer
Et Bert Hellinger est considéré en Occident comme étant le père des constellations familiales contemporaines, car il fait partie de ceux qui ont fait connaitre ce travail au grand public de façon remarquable.
Pour les approches plus traditionnelles des constellations derviches les plus répandues en Occident, Idris Lahore est le dépositaire des derviches Hakims du Kâfiristân et des traditions Taoïstes auprès desquels il a été formé.
Comprendre les Constellations derviches
Habituellement, on pense que ce qui nous arrive est de notre fait, ou de notre faute, ou encore est lié à notre passé personnel. Or les constellations familiales nous montrent fréquemment que, lorsque nous faisons ce que nous ne voulons pas faire, ou lorsque nous ne faisons pas ce que nous voudrions faire, ce n’est souvent pas de notre fait, mais plutôt lié à l’influence d’autres membres de notre système familial, à travers ce qu’ils ont fait ou négligé de faire. Ce peut être des ancêtres défunts, que nous n’avons jamais connus. C’est ce qu’on appelle être intriqué avec un membre de son système familial.
Pour les Anciens, 7 générations d’ancêtres vivent dans le corps et l’âme humaine.
La mémoire familiale nous influence plus que nous l’imaginons. Nous appartenons à un système familial dont nous partageons l’inconscient. Lorsqu’un système familial connaît un désordre (abus, exclusion, avortement, migrations, fausses couches, meurtre, etc.) il se construit avec un déséquilibre et le transmet aux générations suivantes. Par « loyauté familiale invisible » des identifications et des implications systémiques se produisent chez les descendants.
Il est cependant difficile d’observer ces influences subtiles de façon directe dans sa famille. Mais se trouve là, souvent la cause de maladies corporelles graves, comme un cancer, ou de troubles psychologiques comme une dépression, ou encore d’accidents, d’échecs répétitifs, de difficultés récurrentes, en particulier au niveau familial, professionnel et social et ce malgré notre bon sens pragmatique, notre bon cœur ou notre intelligence. Cela s’impose à nous.
Une méthode pour mettre en évidence ces influences dans notre système familial est la pratique de constellations familiales, qui rendent visible ce qui était un mouvement invisible
Le travail systémique se déroule en deux étapes. La première consiste à démasquer les influences et les dynamiques cachées au sein de notre système familial et qui causent nos problèmes. La deuxième consiste à trouver une meilleure solution au problème posé.
Ce travail amorce un processus thérapeutique de guérison ou de libération, tant pour le client que pour tous les membres de son système liés à son problème, et ce dès la fin de la constellation. Ce mouvement peut s’étendre jusqu’à une période de deux ans.
Les constellations ont pour objectif de rétablir l’ordre dans le système familial, de fixer chacun à sa juste place, de mettre en lumière des modes de fonctionnements inconscients qui amènent, de manière répétitive, des conflits et des situations difficiles tels que :
- Incapacité à former un couple stable, insatisfaction dans les relations intimes
- Incapacité à trouver sa place dans la société, des difficultés relationnelles
- Problèmes professionnels
- Faillites en série, manque d’argent
- Problématique de place
- Auto-sabotage
- Problèmes de santé – douleur chronique, burn-out, fatigue, des maladies
- Problèmes émotionnels – angoisse, dépression, agressivité, anxiété, timidité, etc.
- Toutes sortes d’addictions (alcool, drogues, boulimie)
- Conflits et des relations problématiques avec les membres de la famille – parents, enfants, frères et sœurs etc.
- Des difficultés à communiquer
- Estime de soi
- Donner un sens à sa vie
Ensemble, en groupe ou en individuel, nous allons identifier les obstacles qui vous empêchent de vivre pleinement votre vie et nous allons mettre un terme à des scénarios répétitifs douloureux.
Ce processus ne remplace en aucun cas une psychothérapie ou tout autre traitement, mais c’est un travail complémentaire. Il se situe à un niveau de thérapie qui est au-dessus du niveau de thérapie psychologique.
En psychothérapie, on travaille souvent à équilibrer une personne, sa personnalité et son inconscient individuel. En constellation familiale derviche, on équilibre avant tout un système dont vous êtes un membre à part entière.
Comment se déroule une constellation familiale
En groupe:
En quelques mots, comment se déroule une constellation :
Un client vient s’assoir à côté du constellateur, il expose son problème d’une manière claire et précise et vise un objectif, un résultat concret.
En fonction de ce problème, le constellateur choisit les membres de la famille à placer les plus importants par rapport au problème exposé.
Le client se lève, il choisit des représentants qu’il place en relation les unes avec les autres dans le cercle.
Le client se rassoit et là il se passe une chose tout à fait étonnante, les représentants se mettent à ressentir des sensations physiques, des impressions, des émotions, voire même des pensées qui ne leur appartiennent pas, mais qui appartiennent aux personnes du système de notre client.
Le constellateur a pour rôle de mener l’ensemble vers une meilleure solution, par un travail de replacement et par la parole (et chez les derviches, le constellateur s’appuie sur la science des placements et la science des impressions).
Si à l’issue de la constellation, chacun des représentants se sent bien à sa place et bien dans le regard de notre client, nous savons qu’une meilleure solution se met en place dans la vie de notre client et ce dès la fin de la constellation.
En individuel:
Les séances en individuel se déroulent d’une manière identique à celles en groupe. Je rencontre le client et on installe ensemble « le champ morphogénique » de son système familial à l’aide de figurines. Ensemble nous explorerons la dynamique cachée qui vous empêche de vivre votre vie pleinement. Vous pourrez voir et découvrir votre difficulté de manière complètement différente, ce qui crée un changement important dans votre image intérieure.
La seule manière de comprendre les constellations familiales est d’y participer. Rien ne remplace l‘expérience personnelle (soit comme client, soit comme représentant)!
« Faire une constellation est le plus beau cadeau d’amour qu’on puisse s’offrir… »
Le choix est entre nos mains!
Tarifs des constellations familiales?
+ interview de préparation 50 euro
FAQ sur les constellations familiales
Foire aux questions sur les constellations familiales
« Les traumatismes non résolus des générations passées doivent être mis en évidence.
Tant qu’ils restent enterrés dans la douleur du silence qui les entoure, des peurs et des sentiments qui ne nous appartiennent pas peuvent apparaître dans nos vies – et nous pensons qu’ils sont à nous ».
Mark Wolynn
Si vous avez d’autres questions qui ne trouvent pas de réponse ici, n’hésitez pas à me contacter.
Les constellations familiales sont une méthode thérapeutique puissante pour transformer votre vie, la relation avec des membres de votre famille ou vos collègues, votre santé, votre relation à l’argent.
Les constellations familiales sont un moyen efficace de transformer ce qui vous retient afin que vous puissiez vivre votre vie avec votre plus grand potentiel. Elles aident à révéler la dynamique cachée dans une famille ou au sein d’une relation. Elles permettent d’éliminer les blocages qui affectent vos relations, vos finances, votre profession et votre santé afin que vous puissiez vivre une vie épanouissante.
Vous pouvez travailler sur un problème existant avec les constellations au sein d’un groupe ou dans une session individuelle.
Dans un groupe:
Une personne du groupe qui souhaite travailler raconte brièvement sa difficulté au constellateur. La personne choisit quelques participants du groupe (qu’il ne connait pas) pour représenter différents membres de la famille, des collègues ou la difficulté elle-même, etc.
Le client se rassoit et là il se passe une chose tout à fait étonnante, les représentants se mettent à ressentir des sensations physiques, des impressions, des émotions, voire même des pensées qui ne leur appartiennent pas, mais qui appartiennent aux personnes du système de notre client.
On appelle cela avoir des perceptions représentatives. Il s’agit là d’une faculté naturelle que nous possédons tous en tant qu’être humain, et qui est liée à l’existence dans notre cerveau des neurones miroirs et des cellules gliales présentes dans notre système nerveux.
Neurones Miroirs ou les cellules gliales
C’est ce qui nous permet d’entrer en résonnance, en empathie avec quelqu’un d’autre et son environnement. Nous le faisons spontanément tous les jours sans nous en rendre compte.
Par exemple, c’est lorsqu’une maman se réveille à 5h du matin, elle sait qu’il est arrivé un accident à son enfant. Ou encore, le téléphone qui sonne et c’est votre meilleur ami à qui vous étiez en train de penser, etc.
Dans les constellations familiales, ce sont les mêmes perceptions qui se manifestent à travers les représentants. Ainsi est mise en lumière la cause du problème de notre client.
Et le constellateur a pour rôle de mener l’ensemble vers une meilleure solution, par un travail de replacement et par la parole (et chez les derviches, le constellateur s’appuie sur la science des placements et la science des impressions).
Si à l’issue de la constellation, chacun des représentants se sent bien à sa place et bien dans le regard de notre client, nous savons qu’une meilleure solution se met en place dans la vie de notre client et ce dès la fin de la constellation.
Il y a trois façons dont les constellations familiales travaillent pour vous lors d’une séance de groupe:
1. On peut tout simplement assister, en regardant les constellations des autres participants.
Ce qui se passe dans le travail des autres inévitablement vous affecte et comme résultat quelque chose change, une compréhension s’installe.
2. En tant que représentant dans une constellation.
Les rôles que vous représentez, en quelque sorte, sont toujours connectés personnellement à vous. Vous n’êtes pas choisi par hasard. Souvent votre expérience dans un rôle peut être très intense et libératrice.
3. Posant vous-même une demande.
Cela vous permettra de trouver des solutions adaptées à votre situation.
En individuel:
Les constellations familiales sont également réalisées dans des sessions individuelles. Juste vous et moi. Ensemble nous explorerons la dynamique cachée qui vous empêche de vivre votre vie pleinement. Vous pourrez voir et découvrir votre difficulté de manière complètement différente, ce qui crée un changement important dans votre image intérieure.
Les étapes :
Le travail de constellations se fait en 3 étapes :
1. Entretien préparatoire
Un entretien préparatoire, qui dure plus au moins 1h, à quelques jours avant la constellation, en cabinet ou en téléconsultation. Cet entretien permet avant tout de clarifier la problématique, de construire votre arbre généalogique et le plus essentiel, définir le résultat que vous souhaiterez.
2. Le jour de la constellation
La journée se déroule dans le respect de chacun et avec bienveillance. Le groupe se met au service de chaque personne constellée.
Pour ce qui concerne le paiement, le client souvent règle sa séance le jour de sa constellation.
3. Le rendez-vous de suivi
Un rendez-vous de suivi, peut avoir lieu entre 1 semaine à un an, selon le besoin du client constellé. Ce rendez-vous c’est pour répondre aux questions qui seraient restées quant au déroulement de la constellation, le choix des représentants, et les interactions qu’il y a eu durant le travail.
Cette démarche d’entretien permet aux clients de se sentir accompagnés et aussi de découvrir d’autres éléments qui leur permettent d’avancer dans leur vie. Le constellateur derviche lui peut proposer des clefs complémentaires qui vont « accélérer » ce processus de guérison en cours
Il existe trois façons à découvrir les constellations familiales:
1. Vous pouvez simplement assister en regardant les constellations d’autres participants. Ce qui se passe pendant le travail des autres, vous affecte inévitablement et, en conséquence, quelque chose change à l’intérieur de vous, une compréhension se développe.
2. En tant que représentant dans une constellation. Les rôles que vous représentez sont en quelque sorte en lien avec vous problématiques personnelles. Vous n’êtes pas choisi par hasard. Souvent, l’expérience lors de la représentation est intense et libératrice. Sans aucun doute, cette expérience élargira votre compréhension des possibilités que cette méthode offre.
3. Faire la demande vous-même. Cette approche vous permettra de voir les obstacles sur votre chemin et de trouver une solution à votre situation. Ce travail apporte un soulagement et un sentiment de stabilité. En conséquence, votre vie deviendra meilleure.
Non. Ce processus consiste à découvrir l’amour, à se reconnecter et à guérir les relations. Il n’y a pas de quoi s’inquiéter. Nous sommes tous connectés de toute façon.
Non. Ce n’est pas nécessaire de le faire.
Être un représentant dans un atelier de constellations familiales peut vous aider à comprendre votre situation, vos relations et vos émotions. Beaucoup de personnes signalent de grands changements et une prise de conscience de leur propre situation en tant que participant.
Souvent, les personnes qui cherchent les constellations familiales ont déjà fait beaucoup de travail personnel et veulent une approche plus profonde et plus efficace. Ils savent que des dynamiques profondes et cachées existent et qu’ils ne peuvent pas y accéder par réflexion ou détermination et cherchent une autre manière plus efficace.
Les constellations familiales sont appropriées quand vous êtes vraiment prêt à changer. Lorsque vous avez peut-être essayé de nombreuses autres méthodes ou lorsque vous avez atteint le point où rester dans la même situation n’est plus une option.
Non, les constellations familiales ne sont pas un psychodrame. La méthode de constellations familiales traite l’ensemble du système familial. Ils entrent dans les couches plus profondes du système familial et vous aident à trouver l’origine de votre difficulté.