Le shiatsu permet à l’individu de mieux identifier ses émotions et d’être à l’écoute de ses besoins.

Il procure un véritable soutien moral qui favorise le lâcher-prise.

 

On entend beaucoup parler du lâcher prise. Mais qu’est-ce que le lâcher prise et comment peut-on parvenir à lâcher prise?

Le lâcher prise c’est tout simplement cesser de vouloir tout contrôler et accepter ce qui vient. C’est vivre l’instant présent, sans se projeter dans le futur.

Le lâcher-prise c’est être conscient de ses propres limites. C’est  un état d’harmonie avec soi-même et tout ce qui nous entoure.  C’est le recul pris quelques soient les circonstances ; c’est l’absence de calcul et de contrôle.

 

Comment parvenir à lâcher prise et comment trouver son équilibre?

D’abord il faut se faire confiance et se respecter. Il faut développer une solide force interne pour parvenir à lâcher prise et de modifier la perception que l’on a sur certaines situations que l’on ne peut maîtriser.

Des exercices de relaxation et une pratique de shiatsu peuvent largement nous aider à parvenir à lâcher prise.

Le shiatsu aborde le corps dans son ensemble, vision holistique. Il agit aussi bien sur le plan physique que sur le plan psychique et émotionnel. En plus, il libère les tensions et apporte du calme, tout en favorisant le bien-être, l’équilibre du corps et de l’esprit.

Le shiatsu libère les tensions et chasse les pensées et les émotions négatives. Le shiatsu est axé sur la détente. Il élimine le stress, l’anxiété et tout état nerveux. Il plonge la personne massée dans un état de relaxation profond, apprenant à vivre l’instant.

Le shiatsu présente beaucoup d’avantages pour ceux qui cherchent à trouver son équilibre.

La pratique de shiatsu crée un sentiment de paix profonde et de sérénité tout en stimulant le processus  d’auto-guérison. Il améliore l’état physique général et la résistance naturelle. Non en dernier lieu, il apaise l’esprit et favorise un sentiment général de bien-être.

 

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