Dans le mode de vie surchargé que nous connaissons aujourd’hui, il est important de prendre un temps pour soi, de nous accorder un temps de pause et de respiration lente et profonde. Le moment idéal de le faire c’est pendant la saison de la Terre : entre 20 octobre et 6 novembre. C’est une période de retour au calme dans…
Il s’agit du méridien Yang de l’élément Eau et dont la plénitude énergétique est en hiver. Il développe son énergie maximale entre 15h et 17h. La Vessie est liée à l’appareil urinaire et à l’hypophyse (glande endocrine qui émet des endorphines) de telle sorte qu’elle a une action sur les reins, les vaisseaux sanguins, la thyroïde et le système nerveux.…
L’élément EAU est la base de notre force constitutionnelle. C’est notre force vitale, la force d’agir et de réaliser un acte et d’entreprendre. Il correspond à l’énergie ancestrale. Il s’inscrit dans les os, les articulations la moelle, les oreilles et les cheveux et régie les liquides du corps, en particulier les urines. L’EAU est associée à l’hiver, au froid et…
Le shiatsu permet à l’individu de mieux identifier ses émotions et d’être à l’écoute de ses besoins. Il procure un véritable soutien moral qui favorise le lâcher-prise. On entend beaucoup parler du lâcher prise. Mais qu’est-ce que le lâcher prise et comment peut-on parvenir à lâcher prise? Le lâcher prise c’est tout simplement cesser de vouloir tout contrôler et…
En médecine chinoise, il y a différents responsables du surpoids. En effet, le problème peut venir d’un déséquilibre de la rate, du foie, des reins, d’une mauvaise hygiène alimentaire, et bien souvent de la combinaison de plusieurs de déséquilibres. Dans tous les cas, cela se traduit par un excès de poids. Les graisses sont des mucosités, elles sont engendrées par…
